Магнітні бурі знову насуваються на Землю: хто у групі ризику і як зменшити вплив на здоров'я

Магнітні бурі знову насуваються на Землю: хто у групі ризику і як зменшити вплив на здоров'я

Магнітні бурі можуть впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. За прогнозами науковців, у період з 4 по 6 жовтня очікуються кілька днів з підвищеними коливаннями геомагнітного поля. Метеочутливі люди можуть відчути зміни у самопочутті.

РБК-Україна розповідає, який прогноз по магнітних бурях дають вчені, на кого вони вплинуть та як підтримати здоров'я.

Прогноз магнітних бур

За даними NOAA SWPC, геомагнітна погода буде такою:

4 жовтня, субота - очікуються потужні геомагнітні збурення до рівня К-індекс 5 (G3 - сильна буря).

5 жовтня, неділя - ймовірні збурення магнітного поля, ймовірність активності до рівня К-індекс 4 (G2 - помірна буря).

6 жовтня, понеділок - геомагнітна обстановка знову підвищиться, прогнозується магнітна буря червоного рівня, К-індекс 5.

Що таке геомагнітна буря

Геомагнітна буря виникає, коли потоки сонячного вітру або корональні викиди маси досягають Землі та взаємодіють з магнітосферою. Її інтенсивність вимірюють за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна).

G1 - впливає на метеочутливих людей, може викликати незначні технічні збої.

G5 - здатна призвести до серйозних порушень у роботі техніки та енергосистем.

Як бурі впливають на людей

Найбільш вразливі:

  • люди з хворобами серця та судин
  • гіпертоніки
  • літні люди
  • метеочутливі
  • ті, хто має проблеми зі сном

Можливі симптоми:

  • головний біль
  • мігрень
  • запаморочення
  • перепади тиску
  • втома
  • дратівливість
  • сонливість і зниження концентрації
  • загострення хронічних хвороб
  • перепади настрою
Як зменшити вплив магнітних бур

Фахівці радять:

  • спати не менш ніж 7-9 годин на добу
  • пити достатньо води та трав’яного чаю
  • уникати стресів і перевтоми
  • зменшити вживання кави та алкоголю
  • повноцінно харчуватися
  • робити легкі прогулянки на свіжому повітрі
  • не перевантажувати себе фізично
  • стежити за тиском і самопочуттям

Прогноз базується на даних NOAA SWPC та актуальних спостереженнях за сонячною активністю. Рекомендується стежити за оновленнями на офіційному сайті NOAA для отримання найсвіжішої інформації.

Вас може це зацікавити:

  • Ці 5 ознак вказують, що головний біль від COVID
  • Лікарі назвали простий спосіб, який зніме головний біль без таблеток
  • Як ви будете себе почувати, якщо ви відмовитесь від кофеїну

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.