Чому "Оземпік" для схуднення підходить не всім і кому він не допоможе

Останнім часом особливу популярність здобули фармакологічні препарати для схуднення на кшталт "Оземпіку" та інші. Вони справді є проривом у винаходах людства, але не можуть вважатися повноцінним і єдиним ресурсом для втрати ваги.

Фітнес-тренер Віктор Мандзяк в інтерв'ю РБК-Україна розповів про те, як працює препарат і наголосив на важливих нюансах у застосуванні.

Як працює "Оземпік"

Насамперед варто знати, що "Оземпік" - це міметик (речовина, яка імітує або наслідує дію іншої речовини - ред.) GLP-1.

"GLP-1 - анорексигенний гормон ситості, який виробляється в кишках після того, як ми споживаємо їжу. Він живе у крові декілька хвилин. Надходить із ШКТ і робить нас ситими. Через дві-три години його кількість у крові падає, шлунок спорожняється, людина знову хоче їсти", - пояснює Мандзяк.

Препарат діє інакше. "Оземпік" - це модифікована молекула GLP-1. Він плаває у крові до двох тижнів, роблячи людину постійно більш ситою. Окрім того, одна з його функцій полягає в тому, щоб затримувати їжу в шлунку.

Як результат людина споживає менше калорій. Це приводить до схуднення, тому що вона в дефіциті калорій.

Що потрібно знати про "Оземпік" усім

Мандзяк наголосив, що препарат не розв'язує проблему без змін у поведінці.

"Будь-яке рішення - це завжди компроміс. Люди часто думають: "Я ж колю Оземпік, навіщо тренуватися?" Є дані, що від 20 до 40% втрати ваги на Озепіку зумовлені мускулатурою. М'язи та фізичний рух корисні самі по собі, без впливу на мускулатуру", - каже фахівець.

За його спостереженнями, без зміни способу життя та після припинення застосування "Оземпіку" втрачені кілограми повернуться, тому що відновлюється лептин.

Тому Мандзяк радить розглядати "Оземпік" як тимчасову підтримку, а не пожиттєве рішення. Препарат допомагає переносити дієту та зменшувати апетит, але не може замінити дисципліну, фізичні навантаження та здоровий раціон.

Вчені винайшли рослинний "Оземпік"?

У мережі заговорили про бамію або акру. Ця рослина сповільнює травлення, має низький рівень калорій, балансує рівень цукру. Ті ж самі функції виконує й "Оземпік".

Однак, на думку Віктора, це може бути просуванням якогось БАДу.

"Я дуже скептичний щодо більшості БАДів, бо їхнє регулювання на ринку дуже слабке. Якщо лікарський препарат пройшов клінічні дослідження, він перевірений. З БАДами все набагато простіше, майже ніякого контролю", - каже він.

Вас може зацікавити:

Чому від Оземпіка "зникають" сідниці та як цьому зарадити
Ефективні звички, які допоможуть жінкам після 40 років скинути вагу
Скільки кілограмів можна скинути, якщо тренуватися 20 хвилин на день