Прощена неділя: яка дія вважається гріхом і які слова обов'язково треба вимовити вголос

Прощена неділя - одне з найглибших і найщиріших свят православного календаря. Воно завершує Масляний тиждень і відкриває Великий піст. У цей день церква закликає віруючих звільнитися від образ, примиритися з близькими та увійти в піст із чистим серцем. Але за століття традиція набула і народних звичаїв, і суворих заборон - які актуальні й досі.

РБК-Україна розповідає про сенс Прощеної неділі, обов’язкові ритуали та те, як правильно просити вибачення, щоб це не перетворилося на порожню формальність.

Більше цікавого: ПЦУ нагадала, коли Великий піст і які дати найважливіші

Що таке Прощена неділя

Прощена неділя - остання неділя перед початком Великого посту. У 2026 році вона припадає на 22 лютого

Церковна назва цього дня - Сиропусна неділя. Саме в цей день церква згадує вигнання Адама і Єви з раю - як нагадування про наслідки гріха і важливість примирення з Богом і людьми.

У народі день отримав назву Прощена неділя - бо головний його сенс простий і водночас складний: попросити пробачення у всіх, кого образив, і пробачити всім, хто образив тебе.

Цей звичай має глибокий духовний сенс, бо за церковними канонами потрібно починати Великий піст з чистою душею, яка звільнена від образ та негативу.

Як правильно просити пробачення

Це головне питання дня - і більшість людей відповідає на нього неправильно.

Формальне "вибач" або "пробач, якщо що" - не працює. Церква і народна традиція наполягають: пробачення має бути щирим, особистим і конкретним.

Правильна формула Прощеної неділі:

• Той, хто просить пробачення, каже: "Пробач мені" або "Прости мене".
• Той, хто відповідає, каже: "Бог простить, і я прощаю".

Саме ця відповідь є ключовою. Вона знімає з людини тягар бути суддею - і передає це право вищій силі. Навіть якщо образа була глибокою - ця формула дозволяє пробачити без притворства.

Кому треба сказати "пробач":

• батькам і дітям
• чоловіку або дружині
• друзям і сусідам
• тим, з ким давно не спілкуєтеся через сварку
• навіть тим, кого вже немає - можна помолитися за них

Традиції Прощеної неділі

Відвідування церкви

У цей день заведено йти на вечірнє богослужіння - Чин прощення. Під час служби священник просить пробачення у парафіян, вони відповідають тим самим. Це потужний колективний ритуал примирення.

Поминання померлих

Прощена неділя - час згадати тих, кого вже немає. Заведено відвідувати могили рідних або молитися вдома за упокій душ.

Останній м'ясний і сирний день

Прощена неділя завершує Масницю - а отже, це останній день перед постом, коли можна їсти молочні продукти, яйця і рибу. М'ясо на Масницю вже не їдять - але сир, сметана і млинці на столі цілком доречні.

Прибирання і підготовка до посту

Господині традиційно робили генеральне прибирання - символічно очищали дім перед початком посту. Викидали залишки скоромної їжі або роздавали їх бідним.

Головні заборони Прощеної неділі

Не можна тримати образу. Найголовніша заборона - відмовитися пробачити. Народна мудрість каже: хто не пробачив у Прощену неділю - той увійшов у піст із каменем на серці. А піст із каменем на серці - не піст, а покарання.

Не можна їсти м'ясо. М'ясо під забороною вже весь Масляний тиждень - і Прощена неділя не виняток. Можна молочне, рибу, яйця.

Не можна сваритися і конфліктувати. Будь-яка сварка в цей день - особливо тяжкий гріх. День створений для примирення - і починати його з конфлікту означає діяти проти самого сенсу свята.

Не можна відмовляти у проханні про пробачення. Якщо до вас прийшли просити пробачення - відмовити не можна. Навіть якщо образа ще болить. Відповідь "Бог простить, і я прощаю" - не означає, що ви забуваєте. Вона означає, що ви відпускаєте.

Не можна проводити гучні розваги, вінчатися, грати весілля. Прощена неділя - не день для вечірок і гучного відпочинку. Це день тихий, родинний і внутрішній.

Не можна ігнорувати цей день. Найгірше - просто пропустити Прощену неділю і нічого не зробити. Церква нагадує: можливість попросити пробачення є завжди - але цей день створений саме для цього.

Не можна зловживати алкоголем та переїдати. Цей день формально ще належить до Масниці, але церква радить бути помірними у їжі та напоях.

Що відбувається після Прощеної неділі

З понеділка  починається Великий піст. Він триватиме сім тижнів до Великодня. І тут варто нагадати, що піст - це не лише обмеження в їжі.

Православна традиція розглядає його як час духовного очищення, молитви та роботи над собою. І саме Прощена неділя - правильний вхід у цей час: із чистою совістю, без старих образ і з відкритим серцем.

Молитва Прощеної неділі

У цей день заведено читати молитву про прощення. Найпростіша і найщиріша - звернення до Бога своїми словами з проханням допомогти пробачити тих, кого важко пробачити.

Прощена неділя - не свято у звичному розумінні. Це день внутрішньої роботи, яка вимагає більше мужності, ніж будь-яке зовнішнє досягнення. Сказати "прости" першим - складно. Відповісти "і я прощаю" щиро - ще складніше.

Вас може це зацікавити:

• Чи будуть українці святкувати 8 березня цього року та чи буде вихідний
• Останній тиждень перед Великим постом: що дозволено на Масляну, а що вже під забороною