Залізні правила Тіма Кука, які він ніколи не порушує: спорт о 5 ранку і батончики замість обіду

Щодня вранці він перевіряє свій iPhone, читає електронну пошту та відвідує спортзал

Американець Тім Кук, який був генеральним директором Apple протягом останніх 15 років, заявив, йде з посади. Його шлях успіху був особливим, цсе, чого він досягнув - результат його роботи, терпіння та правильного способу життя.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Вusiness Іnsider.

Більше цікавого: 5 звичок, яких варто позбутися цієї весни Прокидається дуже рано

Тім Кук прокидається між 4 та 5 ранку і починає свій день з перегляду сотень електронних листів, які він отримує від клієнтів.

"Я прокидаюся дуже рано, я жайворонок", - сказав він.

За його словами, у цю ранню годину він має свободу проводити свій час так, як вважає за потрібне.

Уважний до відгуків

Перше, що робить Кук вранці, це перевіряє свій iPhone, де він читає електронну пошту, переглядає вечірні звіти про продажі та вивчає країни, де змінюються цифри, щоб "тримати руку на пульсі бізнесу".

"Першу годину я витрачаю на читання електронної пошти, і я досить релігійно до цього ставлюся. Я читаю багато листів від клієнтів і співробітників, і клієнти розповідають мені, що їм у нас подобається або що вони хотіли б у нас змінити. Співробітники дають мені ідеї", - сказав він.

Зокрема, він отримує 500-600 електронних листів на день.

Спорт

Перш ніж піти до офісу, Тім Кук кілька днів на тиждень відвідує спортзал. Він проводить годину в спортзалі, зазвичай виконуючи силові тренування. Тоді він взагалі не працює, не перевіряє свій телефон, адже повністю зосереджений на тренуваннях.

Кук не тренується в будівлі компанії Apple, натомість обирає спортзал, де він менше ризикує зустріти своїх співробітників.

У 2018 році колишній генеральний директор Apple розповідав, що фізичні вправи допомагають тримати стрес на відстані.

Тім Кук (фото: Getty Images)

Любитель кави

Після тренування та прийняття душу Кук п'є каву. Зазвичай їсть білкові пластівці з несолодким мигдалевим молоком.

Проводить багато нарад

Кук проводить марафонські зустрічі після роботи. Щотижневі наради можуть тривати п'ять або шість годин.

"Розкажіть про свої цифри. Покажіть мені свої електронні таблиці", - говорить він працівникам.

Любитель батончиків

Наради Кук проводить дуже довгі, тому часто обідає батончиками. Співробітники навчилися бути готовими до зустрічей, готуючись до них як до іспитів.

Окрім батончиків, які він постійно їсть протягом дня, він любить курку та рис на обід. Відомо, що Кук обідає в кафетерії зі своїми співробітниками.

Активні прогулянки у вихідні

Американець любить піші прогулянки, скелелазіння та їзду на велосипеді у вільний час у вихідний.

Він також відпочивав на курорті Каньйон Ранч в Аризоні, де він усамітнився, часто обідав на самоті та читав на своєму iPad.

Також може зацікавити:

Ці 4 звички крадуть молодість та пришвидшують старіння

Фінансово успішні люди уникають цих звичок, адже вони вгонять вас у борги